Ayuda! consejos para enfrentar el stress

porfavor ayudenme, keda poco para q termine el semestre, y se vienen los examens, estoy algo impaciente y nerviosa, ya que debo dar examenes en todas las asignaturas ¬¬ (nos eximimos con 5.5) =oX!
q hacer para enfrentar ste stress??? consejos y recomendaciones porfa!

gracias :smiley:

Respuesta: AYUDA!! CONSEJOS PARA ENFRENTAR EL STRESS

Yo en mi caso, para esas fechas, es tratar de organizar tu tiempo, las cosas que tienes que estudiar, por dia, y darte tambien unos pekeños “recreos” para distraerte un rato, para luego continuar.

Respuesta: AYUDA!! CONSEJOS PARA ENFRENTAR EL STRESS

tomalo con tranquilidad, estudiá y distraete todo al mismo tiempo que yo que ya pasé por lo mismo, me dió resultado, pues un examen es una instancia más en los estudios espero todo te salga bien:angel: y que Dios y los Angeles te ayuden, pero por sobre todo tené confianza en vos porque todo está en tu cabeza, mezclado quizás pero todo está ahí en la instancia de examen pensá con tranquilidad besos

Respuesta: AYUDA!! CONSEJOS PARA ENFRENTAR EL STRESS

Eximete el proximo semestre, asi no te estresaras