Estoy padeciendo de insomnio y tengo problemas para conciliar el sueño, me despierto periódicamente en las noches o me despierto muy temprano. El insomnio está afectando mi calidad del sueño, y afectando mi salud. Creo que el estrés o la ansiedad pueden ser las causantes de este trastorno del sueño del insomnio. Creo que el consumo de la cafeína y del tabaco me está empeorando. No se que hacer y no se que medicamentos tomar. ¡¡¡Necesito ayuda urgente!!!
parte ayudandote dejando la cafeina? y cambiar hábitos de vida?
ya partiste por darte cuenta que algo anda mal contigo
pues tu salud se está afectando
y creo que ya sabes qué te hace mal…
sigue [B]ayudandote[/B] con cambios de hábitos alimenticios y ritmo de vida…
ES COSA DE QUERERSE
y si ya sientes que el problema es crónico y te preocupa… pues hombre!!.. no creo que en un foro te den la solución
ok?
a lo más te cantan canciones de cuna.
anda a un doc… un neurólogo especialista en sueño
No se de donde eres pero busca una clínica del sueño.
El Dr. Quinteros en viña tiene una.
suerte.
mmm obvio pero el insomnio generalmente se da en gente que no ocupa todas sus energias durante el día…
por eso los deportistas no sufren insomnio
pa q le contestan al bot??
[quote=“Patan Clandestino, post: 395904”]pa q le contestan al bot??[/QUOTE]
pero él no es el bot
que es un bot???
es sinonimo de spam???
Nadie se puede llamar Vicodin_ES …
[quote=“Patan Clandestino, post: 395904”]pa q le contestan al bot??[/QUOTE]
???
[quote=“abel, post: 395921”]que es un bot???
es sinonimo de spam???[/QUOTE]
bot es un diminutivo de “robot” 
tal vez fue bender:tongue3:
Este insomnio que padezco me está afectando mi vida, ya tengo muchos problemas en mi trabajo porque no puedo rendir laboralmente, paro siempre cansado y esto me tiene muy irritado, la verdad no se que hacer.
si no es bot es analfabeta 
es un bot??
No es un bot
[quote=“Vicodin_ES, post: 395962”]Este insomnio que padezco me está afectando mi vida, ya tengo muchos problemas en mi trabajo porque no puedo rendir laboralmente, paro siempre cansado y esto me tiene muy irritado, la verdad no se que hacer.[/QUOTE]
no sé, pero vicodin no resulta parece
[quote=“eden, post: 395986”]No es un bot[/QUOTE]
tss… no lo parece
cero interacción O_o
es como el monólogo de alguien que llega pidiendo ayuda y no escucha la respuesta porque sigue pregonando sus problemas
En este foro puedo encontrar personas que me puedan ayudar :furious3:
no lo creo.
consulta a tu médico 
ni ahi con contestar en un foro
ni ahi con darmelas de doctor…ni 1/14 de eso todavia xD!!