Respuesta: DESAFIO: Hipertrofia Sarcoplásmica o Sarcomérica
[quote=“fretamales, post: 515227”]Estimados:
LES SUGIERO UN TEMA DE DISCUSIÓN QUE PODRÍA SER INTERESANTE PARA QUIENES GUSTAN DEL DESARROLLO DE LA FUERZA.
SI BIEN PARA EL INCREMENTO DEL TONO MUSCULAR VEMOS COMO SE NOS HACE DESEABLE LA HIPERTROFIA SARCOPLÁSMICA O SARCOPLASMÁTICA, CUANDO UNA QUIERE TENER GANANCIA EN INDICES ACTIVOS Y REACTIVOS DE LA FUERZA DEBEMOS ENTRENAR BAJO EL DESARROLLO SARCOMÉRICO.
¿A CUAL SE ADCRIBEN?
AHORA BIEN DEPENDIENDO SI LO QUIEREN DESDE UN EFECTO “PUMP” O UNO “CRÓNICO”, LA HIPERTROFIA TENDRÁ MISMA INCIDENCIA AL TRABAJARLA DESDE UN PUNTO DE VISTA DE VOLUMEN O DE CONTRACTIBILIDAD (MASA).
¿CUAL SERÍA LO IDEAL?
ESPERO SUS RESPUESTAS Y VEAMOS QUIENES SE ATREVEN A RESPONDER.
SALUDOS,
FRANCISCO RETAMALES M.[/QUOTE]
EN VERDAD, Y NO ES CON EL AFAN DE ATACAR NI DE INSULTAR, PERO ME PARECE QUE EL TEMA QUE PLANTEAS ES DE UNA SUPERFICIALIDAD TREMENDA…
QUIZAS PARA T{I LA HIPERTORFIA ES UN TEMA MY¿UY INTERESANTE, Y QUIZAS LO SEA, PERO DESDE MI PUNTO DE VISTA ESE TEMAS ES MAS PARA PREPARADORES FÍSICOS O ENTRENADORES… Y NO PRECISAMENTE PARA PROFESORES DE ED. FÍSICA…
SEGURAMENTE NOI ESARÁS DEACUERSO CONMIGO, PERO SIEMPRE HAY QUE ANTEPONER ANTE CUALQUIER COSA, QUE SOMOS PEDAGOGOS… Y CREO QUE ESA ES UNA DE LAS FALENCIAS DE MUCHOS DE NOSOTROS, EL HECHO DE PENSAR QUE SOMOS PREPARADORES FISICOS O ALGO POR EL ESTILO Y DEJAMOS APARTADA LA PEDAGOGÍA, QU ES , EN TEOR{IA, EL MOTOS QUE NOS MUEVE O QUE NOS MOVI{O OARA ESTUDIAR ESTA HERMOSA CARRERA QUE MUCHAS VECES NO ES VALORADA POR LA GENTE NI POR NOSOTROS MISMO…
GRACIAS X TU ATENCION
