TEngo una duda urgente, por favor, ayudarme, necesito resolbrla ya.
Os cuento;
Si Pepe tiene unas necesidades energeticas diarias de 2500kcal, ¿Cuantos gramos de acidos grasos saturados podra ingerir como maximo (teiniendo en cuenta que 1g de lipidos suponen un aporte de 9kcal).
La ingesta diaria de recomendada de a.grasos saturados es del 7-8%.
Por favor, ayudarme!:??:
Respuesta: Kcal
Me han com,entado que 1º tengo q calcular las kcal que corresponden al % y luego los gramos…No se como…
Respuesta: Kcal
es fácil se hace una regla de tres simple donde tus calorias totales son el 100% y el 7 u 8 % que decidas ocupar : 2500----100%
x---------8% = 200 Kcal y esto lo divides en 9 para transformarlas a gramos = 22 gramos de ac. grasos saturados día
OK . eso es todo = ) igual ta raro el ejercicio porque antes de determinar el % de saturados se saca el % total de lipidos y de ese resultado se sacan lo sat, mono y poli …revisa tu ejercicio km q le faltan datos.