Hola, quisiera saber si alguien tiene imágenes de los ejercicios de la pauta de Williams para la columna vertebral, ya que, he buscado en google y no me aparece mucha info … Favor el que pueda darme la mayor info de esta pauta, le sería muy agradecido.
Compañera… en vez de enviarle pauta de williams envíele ejercicios de estabilización lumbar… los ejercicios en flexión aumentan considerablemente la compresión a nivel discal, por la tensión que ejercen los Psoas sobre los cuerpos vertebrales. Ni Williams ni MckENZIE sirven… con un puro esfingomanometro la haces todas