Hola, la pregunta es la siguiente:
Frente a una enfermedad psicológica ¿Resulta más efectiva una terapia tradicional o el empleo de la hipnosis?
Me llama bastante la atención, considerando que un tratamiento vía psicólogo se hace largo, a veces eterno y sin resultados, y por otra parte la hipnosis aparece como la solución más rápida, más efectiva, pero ¿En qué radica esa diferencia? ¿Es tan real esa afirmación?
Desde ya gracias.
[quote=“Roux Ltskin, post: 433579”]Hola, la pregunta es la siguiente:
Frente a una enfermedad psicológica ¿Resulta más efectiva una terapia tradicional o el empleo de la hipnosis?
Me llama bastante la atención, considerando que un tratamiento vía psicólogo se hace largo, a veces eterno y sin resultados, y por otra parte la hipnosis aparece como la solución más rápida, más efectiva, pero ¿En qué radica esa diferencia? ¿Es tan real esa afirmación?
Desde ya gracias.[/QUOTE]
Como dice el post anterior, la hipnosis no es una terapia, es una técnica. Es un estado de conciencia que potencia y acelera los cambios terapéuticos. O sea, en palabras simples, cuando te hablan de “hipnoterapia” básicamente es hacer psicoterapia en el estado de trance hipnótico. Por ejemplo está el hipno-análisis (psicoanálisis en hipnosis), hipnoterapia cognitivo conductual (algún tipo de terapia cognitiva-conductual en estado de trance), etc.
Mira, básicamente en psicoterapia todas las formas de psicoterapia son efectivas, las investigaciones dicen que la diferencia está en las “habilidades inespecíficas” del terapeuta y el vínculo terapéutico. De todas formas se han hecho investigaciones correlacionales (estadísticas) y se han dado cuenta que hay algunos “problemas psicológicos” que se puede resolver de mejor manera con un tipo de terapia. Por ejemplo se descubrió que la terapia experiencial es muy efectiva en problemas de toma de decisiones y de sentido, la cognitivo conductual sirve mucho para trastornos de ansiedad y afectivos monopolares (depresión y distimia), etc.
Otra cosa es usar la hipnosis y dar instrucciones al paciente en estado de trance. Eso no es terapia y su efectividad es corta. Por ejemplo, usar la hipnosis para controlar la ansiedad sirve pero pierde su efecto en menos de una semana (dependiendo de la motivación y susceptibilidad del paciente); por otro lado la psicoterapia con hipnosis tiene una alta efectividad. Pero ojo que la hipnosis no es magia ni nada por el estilo, simplemente es un estado de conciencia distinto. O sea no es que te vas a despertar y se te solucionará todo. Es simplemente una técnica que ha demostrado efectividad al ser usada de base con algún tipo de psicoterapia.
Si me dices qué trastorno o problema tienes dudas te podría responder mejor. Por ejemplo la hipnosis y la terapia cognitivo conductual es lo mejor que hay (o de lo mejor) para tratar fobias específicas. En cambio, para el trastorno de personalidad borderline la hipnosis hace daño, hace que el trastorno se agrave.
para quien inició el tema: la hipnosis no es la salida rápida. Si eso es lo que buscas, mejor intenta con terapia breve, enfoque humanista.
Saludos
[quote=“Thâi, post: 433596”]para quien inició el tema: la hipnosis no es la salida rápida. Si eso es lo que buscas, mejor intenta con terapia breve, enfoque humanista.
Saludos[/QUOTE]
Depende del tipo de problema el tipo de terapia. O del tipo de persona xD. Si quien inició el tema está preguntando por un trastorno de ansiedad, una fobia, etc., los enfoques humanistas (centrado en el cliente, gestalt, etc.) si bien tienen efectividad, no son los más efectivos. Y al hablar de efectividad me refiero a cantidad de sesiones. En dicho caso el promedio de sesiones en hipnoterapia cognitivo-conductual no supera las 4 sesiones. Por otro lado si hablamos de un duelo las terapias humanistas breves son muy efectivas. Es super relativo :s
Yo creo que no podemos ayudar mucho a Roux Ltskin si no sabemos a qué tipo de problemática se refiere.
Se refirió a brevedad, y no hay terapia más breve que la de esa corriente. La hipnosis no es la solución mágica, ni es un tipo de terapia… eso ya se dijo.
Qué tipo de terapia le acomode a ella, ya no se podría resolver por un foro.
Saludos
[quote=“Thâi, post: 433602”]Se refirió a brevedad, y no hay terapia más breve que la de esa corriente. La hipnosis no es la solución mágica, ni es un tipo de terapia… eso ya se dijo.
Qué tipo de terapia le acomode a ella, ya no se podría resolver por un foro.
Saludos[/QUOTE]
Totalmente de acuerdo, pero sin saber su problema (motivo de consulta) hay terapias que difieren en su número de sesiones. Puede que incluso una hipnoterapia con PNL le sirva y duran muy poco para trastornos de ansiedad.
Dentro de lo que mencionaste sobre la hipnosis, que es importante recalcar, es que la hipnosis no es una solución mágica que soluciona todo sin esfuerzo. Quizá la persona que preguntó por la hipnosis lo hizo pensando que de éso se trataba. Es bueno desmentir dicho mito. Es una técnica que se puede usar junto a terapias, pero no es magia ni nada milagroso.
Me da la imrpesión que si, que eso pensaba esta persona… como si uno tuviese un “problema” y fuera al terapeuta para que, me diante hipnosis, resuelva el problema.
Algo asi como “cierra los ojos y a la cuenta de 3, resolveras tu conflicto de infancia con tu padre y no te sentirás más abandonad@”.
No, así no funciona. Así que a la persona que preguntó le recomiendo que vaya donde cualquier psicólogo, pague una sesión y le pregunte lo mismo, pero con más detalles de lo que busca. Un psicólogo con un mínimo de ética, debería poder orientarle respecto de qué tipo de terapia necesita, e incluso recomendarle algún profesional que pueda realizarla.
Mira, básicamente en psicoterapia todas las formas de psicoterapia son efectivas, las investigaciones dicen que la diferencia está en las “habilidades inespecíficas” del terapeuta y el vínculo terapéutico. De todas formas se han hecho investigaciones correlacionales (estadísticas) y se han dado cuenta que hay algunos “problemas psicológicos” que se puede resolver de mejor manera con un tipo de terapia. Por ejemplo se descubrió que la terapia experiencial es muy efectiva en problemas de toma de decisiones y de sentido, la cognitivo conductual sirve mucho para trastornos de ansiedad y afectivos monopolares (depresión y distimia), etc
Si pero correlacionales no implica causalidad para nada.
Puede ser espuria.
Pero si te encuentro mucha razon en todo lo demas que dijiste respecto a que es una tecnica que se ocupa en diversas terapias, creo que depende más que nada de la habilidad del terapeuta y la sucepctibilidad del paciente, hay quienes tienen facilidad para hacer hipnosis y quienes son bastantes suceptibles de caer en trance, asi mismo esta el caso contrario.
Mi consejo, ve por una terapia cognitiva conductual, o sistemica dependiendo del caso, no se cual es tu problema, suerte