Tengo miedo de mismo ,ayuda porfavor :( ¡¡¡

Bueh aquí voy :frowning: dese hace unos días tengo ganas de sacarme los ojos de la nada no hay razón :’( y no se que hacer tengo miedo a hacer una locura ,aveces mis dedos ya están ahí en mis ojos ,uno de estos días me los sacare :’( ,tengo miedo ¡¡¡ y no solo eso antes tenia ganas estrangular a las personas y me ponía triste porque ese no soy yo :c tal vez necesite un psiquiatra nose ayudeem :'c